Ciclo de bienestar

Este curso 2017 ponemos en marcha el Ciclo de Bienestar con el objetivo de reducir el estrés y mejorar el estado físico y mental. Para ello, proponemos diversos talleres, dirigidos por especialistas en cada materia, que pretenden ayudarnos a estar y sentirnos mejor.

Los talleres, que se realizan siempre en lunes, son los siguientes:

• Técnicas de yoga y relajación, a cargo de Elvira García, experta en yoga terapéutico y mindfulness.
• Terapia corporal integradora, realizada por María José Martínez Carmona, fisioterapeuta miofascial.
• Pasión salvaje: abraza tu lado salvaje. De la mano de Pino Bethencour, aprenderemos sobre todo lo que nos da fuerza y poderío a las mujeres.

Los talleres son independientes entre sí, y se podrá asistir a unos u otros, o a todos, en función de las preferencias. El coste de cada taller es de 5 euros, que se destinarán íntegramente a nuestros proyectos contra la trata de mujeres y niñas en India y Albania.